ねんね– category –

SNSで「うちは18時に寝かせています」という投稿を見かけて、手が止まりました。 うちは20時半です。遅いほうが良くないのは、なんとなく分かります。でも18時って、そんなに早くしたほうがいいことなんでしょうか。そもそも、何時が適正なんだろう、と。 ...

「添い寝っていつからしていいんだろう」「新生児のうちから一緒に寝ちゃってるけど、大丈夫だったのかな」。夜中にスマホで検索して、かえって不安になった経験はないでしょうか。私も息子が0歳のころ、この手のページを何度も開いては、結局よく分からな...

「夏の夜、エアコンって何度にすればいいの？」「何を着せて寝かせたらいいんだろう」「お腹を出して寝てて、寝冷えしないかな…」と、夜になるたびにソワソワしていませんか。 わが家も息子の夏の寝かせ方には毎年迷っていて、とくに「いま暑いのか寒いの...

睡眠退行はいつ終わる？4ヶ月・8〜10ヶ月・1歳半の原因とサイン、乗り切り方を月齢別に解説。退行は発達のサインで数週間で終わる、というママのリアルな安心メモ。

寝かしつけ1時間がつらいママへ。厚労省・日本小児科学会の知見と、わが家で30分に短くなった6つの基本ルール。最小努力で続く方法を月齢別の具体例で解説しました。

「2階で寝かせて大丈夫かな…」 妊娠中、ずっと心配だったのがそれでした。寝返りで布団が顔にかかったら？うつぶせになって息ができなかったら？——夜中に何度も起きて確認しに行く生活、想像するだけで疲れます。 そこで出産前に買ったのが CUBO Ai Plus（...

新生児のころ、シーツやパジャマ、私の服まで、吐き戻しで濡れることがよくありました。寝不足のうえに、夜中の着替えとシーツ替えが増えていく時期です。 吐き戻しが多い時期は、「この量で大丈夫なのかな」と気になるもの。調べても「よくあることです」...

「赤ちゃんの夜泣き、いつまで続くの？」と途方に暮れた夜のママへ。月齢別の原因と今夜から試せる対処法を、医学的根拠つきで完全ガイド。「これでいいんだ」と思える具体策をまとめました。